Cuocere il libro: Insalata di ravanello

Cuocere il libro: Insalata di ravanello
Cuocere il libro: Insalata di ravanello potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 26 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Per 98 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 9 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi succo di limone, sale e pepe, insalata e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cuocere il libro: Insalata tutta bianca, Cuocere il libro: Insalata agrodolce, e Cuocere il libro: per lo più non insalata di patate per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare il condimento, sbattere lo yogurt, lo scalogno e il succo di limone in una ciotola e condire con sale e pepe. Coprire e raffreddare fino a quando richiesto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Mescolare le verdure insalata e ravanelli insieme in una ciotola di insalata, versare il condimento su di esso e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Nota: Quando si lavano i verdi misti, non lasciarli in ammollo troppo a lungo o inizieranno a perdere il loro valore nutrizionale. L'insalata verde deve essere sempre condita all'ultimo minuto, ma i ravanelli devono essere conditi quando vengono tagliati. Puoi dare a questa insalata un tocco personale aggiungendo varie erbe, come prezzemolo, menta, basilico o erba cipollina. Anche i cubetti di mela sono deliziosi. Un po ' di senape o alcune erbe tritate possono anche essere aggiunte al condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Verdure MisteVerdure Miste
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette SottiliCetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per GuarnireTagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire
Per Preservare,Per Preservare,
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute5
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