Crepes facili e deliziose

Name: Crepes facili e deliziose
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 3 uovo; 2 (inverno) semi di lino; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. cannella in polvere; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. noce moscata macinata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di soia; 1 1 libbra di zucchine, olio vegetale, o se necessario; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina integrale

Facile deliziose Crepes potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 310 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 54 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi olio vegetale, cannella in polvere, sale e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 38%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Confessione #145: Ho un debole per le crêpes Easy Easy Nutella Crêpes, Crepes sottili e deliziose, e Crepes da dessert facili.

Istruzione

Sbattere le uova, il latte di soia e l'olio d'oliva insieme in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Latte Di Soia

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mescolare la farina per tutti gli usi, la farina integrale, i semi di lino, il sale, la cannella e la noce moscata in una ciotola separata. Mescolare il composto di uova in miscela di farina fino a quando ben miscelato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi

Semi Di Lino

Come Pistacchi O Noci

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scaldare una padella leggermente oliata a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Versare circa 1/4 della pastella nella padella calda e cuocere fino a quando la pastella si trasforma da bagnato a umido, e i bordi cominciano ad arricciarsi lontano dai lati della padella, 2 a 3 minuti. Capovolgere e continuare la cottura fino a doratura leggermente sull'altro lato, 1 o 2 minuti.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mettere la crepe cotta su un piatto e coprire con un canovaccio da cucina per mantenere umido. Ripetere con la pastella rimanente, oliando leggermente la padella secondo necessità per evitare che le crepes si attacchino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crepe