Cosce di Pollo Brasate con Carciofi e Olive Greche
Cosce di pollo brasate con carciofi e olive greche potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 303 calorie, 25 g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 8 e costa $2.33 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi timo, olio d'oliva, concentrato di pomodoro e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cosce di pollo al limone al forno con carciofi e Olive Kalamatan, Pollo Brasato con Carciofi e Olive, e Cosce di pollo brasate con olive e Basilico.
Istruzione
1
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere il pollo; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Rimuovere il pollo dalla padella; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
4
Aggiungere funghi, cipolla e aglio; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine
5
Rimuovere dalla padella.
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
6
Aggiungere 1/4 di tazza di brodo e 1/4 di tazza di vino nella padella; mescolare per allentare i bit dorati. Mescolare in aceto e concentrato di pomodoro. Riportare il composto di pollo e cipolla nella padella; aggiungere 1/2 tazza di brodo, 1/2 tazza di vino, patate e altri 5 ingredienti (olive attraverso i carciofi), mescolando delicatamente. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 30 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
20 Fettine Sottili Di Zucchine
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
7
Cospargere di prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
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