Condimento di riso selvatico e zucca

Name: Condimento di riso selvatico e zucca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zucca alla banana; 1 bastone di cannella (3 in. lungo); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ribes a grappoli; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo magro; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto spinaci tritati congelati, scongelati; 1 1 libbra di zucchine, coriandolo macinato; 0 (può essere o scremare) noce moscata macinata; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cipolla, sbucciata e tritata; 12 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) lievi salsicce italiane; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso bianco a grani lunghi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso selvatico, accuratamente risciacquato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare riso selvatico e Squash Dressing una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 270 calorie, 11 g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12 e costa $1,06 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai riso, cipolla, salsicce lievi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 82%, che è super. Ricette simili includono Condimento di riso selvatico, Condimento di riso selvatico, e Condimento di riso selvatico.

Istruzione

In una padella da 5 a 6 litri a fuoco vivo, portare a ebollizione 1 1/2 a 2 litri di acqua. Risciacquare e scolare il riso selvatico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere all'acqua bollente, coprire e tornare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, coperto, fino a quando il riso è tenero a mordere e cominciando a dividere, 35 a 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Drenare.

Nel frattempo, tagliare e scartare la polpa dalla zucca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Tagliare la zucca a cubetti da 1/2 di pollice (dovresti avere circa 4 tazze).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Rimuovere gli involucri dalle salsicce e scartare. Sbriciolare le salsicce in una padella antiaderente da 5 a 6 litri; mescolare spesso a fuoco medio-alto fino a doratura, circa 5 minuti. Scartare tutti tranne 2 cucchiai di grasso in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla, mescolare spesso fino a doratura leggermente, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il riso bianco; mescolare fino a quando inizia a diventare opaco, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Bianco

Aggiungere brodo, ribes, coriandolo, noce moscata e cannella in padella. Portare a ebollizione a fuoco alto, coprire ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Può La Crema Dietetica Soda

Ribes

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere zucca; coprire e cuocere a fuoco basso, mescolando delicatamente una volta, fino a quando il riso e zucca sono teneri a mordere, 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Spremere il liquido dagli spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati