Colazione Porridge

Name: Colazione Porridge
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di lino; 2 (inverno) crusca davena; 1 prugna snocciolata, tritata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 2 (inverno) crusca di frumento; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) germe di grano

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Porridge colazione una prova. Una porzione contiene 278 calorie, 13g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 1 e costa 57 centesimi per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. 12 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Se hai semi di lino, crusca di frumento, prugna secca e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 99%. Ricette simili sono Colazione Porridge, Porridge per colazione integrale, e Porridge per la colazione di miglio.

Istruzione

Portare l'acqua con la prugna e l'uvetta a ebollizione in una pentola; cuocere a ebollizione per 3 minuti. Mescolare la crusca d'avena, la crusca di frumento, il germe di grano, i semi di lino e il miele nella miscela di frutta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crusca D'avena