Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Pollo e fagioli Chili potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione contiene 430 calorie, 29 g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per $1.49 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi salsa verde, acqua, pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare per Crockpot Pollo e fagioli Chili e Chili formaggio Dip, Fagiolo bianco-Peperoncino di pollo, e Pollo e fagioli bianchi Chili per ricette simili.
Istruzione
1
Usando una padella, scaldare l'olio a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere le cipolle e l'aglio; cuocere 3 o 4 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando le cipolle sono ammorbidite.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Aggiungere il burro e continuare a cuocere.Mescolare in cumino, sale, pepe rosso, origano. Cuocere da 6 a 7 minuti.Mentre questo è la cottura, versare il brodo di pollo, acqua, chilis,in crockpot. Mescolare i fagioli. aggiungere la miscela di aglio di cipolla.(aggiungere salsa se si utilizza).Shred petto di pollo e un po ' di carne scura da Rotiserre pollo rimozione della pelle. (4 tazze).
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
Può Mais Alla Messicana, Scolato
1 Arancia, Scorza
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
¼ Cucchiaino Di Origano
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi
4
Aggiungere il pollo al crockpot, mescolare per combinare.top con un trattino o due di paprika, fiocchi di cipolla essiccati e foglie di coriandolo essiccate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo Essiccato
Fiocchi Di Cipolla Essiccati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi
5
Lasciate cuocere a fuoco lento (ho impostato il mio crockpot sull'impostazione più bassa) per un'ora o giù di lì. (aggiungere 3 cucchiai di acqua a 1/3 tazza di amido di mais - aggiungere alla zuppa circa 10 minuti prima di servire).Eseguire i bambini a praticare o avere un cocktail. Quando sei pronto per un pasto abbondante, basta servire!(Io servo questo peperoncino sopra a sinistra sopra il riso spagnolo che ho congelare) Mmmm!Si diverta. - V.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bastoncini Di Zucchero Aggiuntivi
3 Fette Di Rabarbaro Fresco, Più Altre Per Guarnire
Può Mais Alla Messicana, Scolato
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi