Chili di fagioli vegetariani con salsa di avocado

Name: Chili di fagioli vegetariani con salsa di avocado
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 Petto di tacchino da 1/2 libbra; 2 può lattine pomodori a dadini (circa 16 oz in totale); 1 pacchetto Pomodorini; 1 peperoncino; 1 1 libbra di zucchine, peperoncino in polvere; 2 spicchio aglio tritato; 200 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente light lager [usa una birra gf per mantenerla senza glutine]; 1 Cavolo viola da 1 oncia, tritato; 3 può lattine fagioli [tre 15 oz lattine, scolati]; 2 (inverno) Buon olio (come il Regno Unito ha fatto olio di semi di canapa – www.goodwebsite.co.uk); 1 1 libbra di zucchine, lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 1 libbra di zucchine, Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 2 peperoni tritati; 1 Cipolla rossa; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe

La ricetta vegetariana Chili di fagioli con salsa di avocado potrebbe soddisfare la tua voglia americana in circa 35 minuti. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 402 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.68 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Se hai origano, cipolla, pomodorini e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Non a molte persone piaceva davvero questa zuppa. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è super. Provare Peperoncino vegetariano veloce con salsa di avocado, Peperoncino vegetariano veloce con salsa di avocado, e Quesadillas di mais e fagioli alleggeriti con salsa Avocado-Mango-Chipotle (vegetariano / vegano) per ricette simili.

Istruzione

In una grande casseruola a base pesante a fuoco basso soffriggere delicatamente la cipolla, i peperoni e l'aglio nell'OLIO BUONO per ammorbidire per circa cinque minuti.Mentre questi sono frittura mescolare le spezie insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Arancia, Scorza

Scaglie Di Cannella Vietnamite

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere il mix di spezie alle verdure ammorbidite e mescolare accuratamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Aggiungere i fagioli scolati e poi la lager.Girare il fuoco a medio e lasciare che la lager ridurre di un terzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Lager

Aggiungere i pomodori, ridurre a fuoco basso e lasciare cuocere a fuoco lento per 20 minuti.Mentre il peperoncino è bollente fare la salsa.Tritare grossolanamente l'avocado, i pomodorini, la cipolla rossa e il peperoncino, quindi spremere il succo di lime e unire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili

1 Fragola, Sbucciata

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Servire il peperoncino sopra il riso con la salsa sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Ingrediente

Serving:

Petto di tacchino da 1/2 libbra 2può

lattine pomodori a dadini (circa 16 oz in totale)1pacchetto

Pomodorini 1

peperoncino 11 libbra di zucchine,

peperoncino in polvere 2spicchio

aglio tritato 2006 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

light lager [usa una birra gf per mantenerla senza glutine]1

Cavolo viola da 1 oncia, tritato 3può

lattine fagioli [tre 15 oz lattine, scolati]2(inverno)

Buon olio (come il Regno Unito ha fatto olio di semi di canapa – www.goodwebsite.co.uk)11 libbra di zucchine,

lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio 11 libbra di zucchine,

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 2

peperoni tritati 1

Cipolla rossa 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale e pepe

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funziona molto bene con Cava, Grenache e Shiraz. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Potresti provare Torres Sangre de Toro Cava. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.