Cena stasera: Tagliata di Manzo con Rucola

Name: Cena stasera: Tagliata di Manzo con Rucola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Manciata petti di pollo al girarrosto; 1 1 libbra di zucchine, olio di canola (opzionale); 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio extra vergine di oliva; 1 1 libbra di zucchine, rosmarino fresco, tritato; 0 Bucce di limone; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale marino e pepe nero; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) striscia di bistecca

Cena di stasera: Tagliata di bistecca con Ruculano è un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 ricetta con 2 porzioni. Questo corso principale ha 529 calorie, 35g di proteine, e 42g di grasso per porzione. Per $3.78 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di limone, sale marino e pepe, extra virgin olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è buono. Provare Cena stasera: Insalata di bistecca con balsamico e Rucola appassita, Cena stasera: Fagiolini con Rucola, e Cena di stasera: Gamberetti e grana con rucola per ricette simili.

Istruzione

Impostare una griglia a fuoco alto, o mettere una padella di ferro a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Quando è molto caldo, condire la bistecca con un sacco di sale e pepe. Se si utilizza una padella di ferro, versare 1 cucchiaino di olio di colza nella padella, se si utilizza la griglia quindi posizionare direttamente sulle griglie. Cuocere per 4 minuti a lato. Mettere da parte e lasciare riposare la carne per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Taglia la bistecca contro il grano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Disporre la carne su un piatto con la rucola a lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Condire con un po ' di olio d'oliva sulla carne e la rucola, insieme a una spolverata di rosmarino. Spremere un po ' di succo di limone sulla rucola e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Colli Di Pollo

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Ingrediente

Serving:

1Manciata

petti di pollo al girarrosto 11 libbra di zucchine,

olio di canola (opzionale)2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Olio extra vergine di oliva 11 libbra di zucchine,

rosmarino fresco, tritato 0

Bucce di limone 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale marino e pepe nero 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

striscia di bistecca

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

La bistecca funziona molto bene con Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.