Cena stasera: pollo arrosto all'aglio con carote e pastinaca

Cena stasera: pollo arrosto all'aglio con carote e pastinaca
Cena stasera: Pollo arrostito all'aglio con carote e pastinaca potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 823 calorie, 34g di proteine, e 50 g di grasso. Per $2.99 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. la persona 111 è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai aglio, sale kosher, carote e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è grande. Provare Cena stasera: pollo arrosto alle erbe con aglio in polvere, Cena stasera: carote arrostite e barbabietole con braciole di maiale, e Cena stasera: zuppa di pollo al curry con carote per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 ° F. Linea foglio padella con un foglio di alluminio e diffondere la pelle di pollo lato verso l'alto, carote, pastinaca, e spicchi d'aglio in un unico strato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Più Altro Per Allentare Il Sugo E AddensarePiù Altro Per Allentare Il Sugo E Addensare
PastinacaPastinaca
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per GuarnireDa 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Condire il tutto con olio d'oliva, quindi cospargere uniformemente con sale, pepe e foglie di timo. Strofinare i pezzi di pollo con aglio tritato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
Condimento Al Pepe E LimoneCondimento Al Pepe E Limone
2 Tazze Di Spicchi D'aglio2 Tazze Di Spicchi D'aglio
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Baguette Di Pane Francese, Affettato E TostatoBaguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato
3
Trasferisci la teglia al forno e arrostisci fino a quando il pollo non registra 155 ° F sul termometro istantaneo e le verdure sono tenere, circa 40 minuti, imbastendo il pollo con i succhi di padella e lanciando le verdure una o due volte durante la cottura. Il tempo di cottura può variare a seconda delle dimensioni dei petti di pollo. Monitorare attentamente e aggiungere o sottrarre il tempo, se necessario. Lasciare riposare il pollo 10 minuti dopo averlo tolto dal forno e servire immediatamente con verdure arrostite.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute56
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