Cena stasera: maiale di Helen Chen e cetriolo Stir Fry

Name: Cena stasera: maiale di Helen Chen e cetriolo Stir Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 3 (inverno) Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 2 (può essere o scremare) amido; 1 Cetriolo inglese, dimezzato longitudinalmente e tagliato a fette spesse 1/4 di pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) fagioli neri fermentati, sciacquati; 2 (inverno) aglio a fette sottili; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mozzicone di maiale magro, tagliato a fette da 1/4 di pollice di spessore; 1 ( melanzane) peperone rosso, gambo, seminato e tagliato a strisce larghe 1/4 di pollice; 2 (può essere o scremare) Vino di riso Shaoxing o sherry secco; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 (può essere o scremare) tazza di edamame congelato, scongelato; 1 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 0 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Cena stasera: Maiale di Helen Chen e cetriolo Stir Fry potrebbe essere una grande ricetta da provare. Per 92 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 17g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 213 calorie. Questa ricetta serve 4. Una miscela di vino di riso shaoxing, cetriolo, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. 23 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Provare Cena stasera: ceci al limone saltati in padella, Cena stasera: Cinque spezie manzo Stir Fry, e Cena stasera: fagioli lunghi e Tofu Stir Fry per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola di medie dimensioni, unire il maiale, il vino di riso, l'amido di mais, la salsa di soia, l'olio di sesamo e 1/2 cucchiaino di sale. In una seconda ciotola, schiacciare i fagioli neri fermentati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Douchi

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Vino Di Riso

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Riscaldare un wok a fondo piatto da 14 pollici a fuoco vivo fino a quando non inizia a fumare. Girare in un cucchiaio di olio di colza e quando inizia a fumare, aggiungere l'aglio e il maiale. Cuocere indisturbato fino a quando il maiale inizia a rosolare, circa 20 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

1 Arancia, Scorza

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il purè di fagioli neri fermentati. Cuocere, mescolando spesso, fino a quando il maiale è rosolato ma ancora un po ' raro, uno o due minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Douchi

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Trasferire la miscela su un piatto.

Girare nel restante un cucchiaio di olio di colza. Quando si fuma, aggiungere le strisce di cetriolo e peperone rosso. Mescolare le verdure fino a quando non iniziano ad ammorbidirsi, due o tre minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli