Cavolfiore Crockpot Curry Ceci

La ricetta Cavolfiore Crockpot Curry Ceci potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 4 ore. Questa ricetta serve 4. Per $2.88 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 285 calorie, 12g di proteine, e 3g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di curcuma, ceci, carote e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Cocco-Curry Ceci e cavolfiore, Curry di gamberi con ceci e Cavolfiore, e Kala Chana Curry (Curry di ceci neri).

Ingrediente

Serving:

4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo-di-vostra-scelta 1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

ceci, sciacquati 3

carote, 3 gambi di sedano, tritati 1testa

cavolfiore, tagliato a cimette 11 libbra di zucchine,

Cipolla bianca, tagliata a dadini 6

fichi tritati 11 libbra di zucchine,

garam masala 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 11 libbra di zucchine,

1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti 1grande

patate dolci a cubetti 1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

curcuma

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il saggio Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.