Cavoletti di Bruxelles e zuppa di funghi Shiitake

Cavoletti di Bruxelles e zuppa di funghi Shiitake potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 301 calorie, 15g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $4.24 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Vai al negozio e prendi succo di limone, riso integrale, incredibili fagioli del nord e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Cavoletti di Bruxelles e Shiitake Lo Mein, Cavoletti di Bruxelles dolci e speziati con Tofu e funghi Shiitake, e Cavoletti di Bruxelles arrostiti asiatici con funghi Shiitake fritti croccanti per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare una pentola grande e antiaderente.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando, fino a quando diventa traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere i cavoletti di Bruxelles e cuocere fino a quando la cipolla inizia a rosolare, circa altri 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere i funghi e l'aglio e cuocere per altri due minuti circa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Aggiungere tutti gli ingredienti rimanenti ad eccezione degli ingredienti opzionali. Coprire e cuocere a fuoco basso fino a quando il riso è cotto, circa 50 minuti. Controllare i condimenti e aggiungere altro insieme al succo di limone, se lo si desidera. Se si utilizzano i fagioli, aggiungerli e il brodo e cuocere per circa 15 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato