Carne Lite: Salmone e Asparagi Casarecce

Name: Carne Lite: Salmone e Asparagi Casarecce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccolo mazzo asparagi sottili, tagliati in pezzi da 1 pollice; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale grosso e pepe nero appena macinato; 5 uova sbattute; 2 (inverno) latte o panna; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano Reggiano grattugiato fresco; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) casarecce; 1 piccolo cipolla gialla, tagliata a fette sottili

Non si può mai avere troppe ricette principali, in modo da dare Carne Lite: Salmone e asparagi Casarecce una prova. Per $1.83 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 624 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di asparagi, sale grosso e pepe, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il latte si potrebbe seguire questo corso principale con il Via Lattea Brownie Morsi come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Casarecce con Asparagi alla Griglia, Piselli e Ricotta, Carne Lite: il cavolfiore non è un Wallflower, e Carne Lite: Pasta di nocciola.

Istruzione

Sfaldare il pesce con una forchetta o le dita e mettere da parte. Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le cipolle e sudarle per circa 2 minuti, finché non iniziano ad ammorbidirsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere gli asparagi e soffriggere per 3-5 minuti, fino a quando gli asparagi sono appena tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

Sbattere le uova, il latte e il formaggio insieme in una grande ciotola. Impostare la ciotola accanto al lavandino per accedere immediatamente dopo aver scaricato la pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

(Keebler)

Olio Vegetale, Per Spennellare E Friggere

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Far cadere la pasta nell'acqua bollente e cuocerla al dente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Scolare, agitare saldamente 2 o 3 volte per eliminare l'acqua in eccesso e trasferire immediatamente nella ciotola con la miscela di uova. Toss costantemente per 30 secondi o giù di lì, rivestendo tutta la pasta con la salsa come si addensa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti