Capesante Con Glassa Di Agrumi

Name: Capesante Con Glassa Di Agrumi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 spicchi daglio, tritati; 61 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 scalogno, grattugiato o tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a sodio ridotto; 2 (inverno) olio doliva, diviso; 124 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. buccia darancia grattugiata; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 12 capesante di mare (circa

Le capesante con glassa agli agrumi potrebbero essere proprio la portata principale che stai cercando. Questa ricetta produce 4 porzioni con 204 calorie, 21 g di proteine e 8 g di grassi ciascuna. Per $ 3,02 a porzione, questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini e pescataria. 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Questa ricetta di Taste of Home richiede scorza d'arancia, succo di limone, pepe e capesante. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio medio del 36%, che non è così eccezionale. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuta anche la pagnotta ai semi di papavero e agli agrumi con glassa alla vaniglia e agli agrumi, le capesante agli agrumi e le capesante agli agrumi e alla quinoa.

Istruzione

Cospargere le capesante con pepe e sale. In una padella capiente, rosolare le capesante in 1 cucchiaio di olio fino a quando saranno sode e opache.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Capesante

Ulteriore Rosmarino Fresco Opzionale

Pappardelle Da 3/4 Libbre (nastri Larghi, Sostituire Le Fettuccine Se Non Disponibili)

Rosmarino Aggiuntivo Facoltativo

Attrezzatura che userete

Concentrato Di Pomodoro, Cercalo In Un Tubo (è Facile Conservarlo Così)

Rimuovere e tenere al caldo.

Nella stessa padella, cuocere l'aglio nell'olio rimanente per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Concentrato Di Pomodoro, Cercalo In Un Tubo (è Facile Conservarlo Così)

Rosmarino Aggiuntivo Facoltativo

Attrezzatura che userete

Concentrato Di Pomodoro, Cercalo In Un Tubo (è Facile Conservarlo Così)

Aggiungere i succhi, la salsa di soia e la scorza d'arancia. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 5 minuti o fino a quando non si sarà addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza D'arancia

Salsa Di Soia

Servire con capesante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Capesante

Attrezzatura

Concentrato Di Pomodoro, Cercalo In Un Tubo (è Facile Conservarlo Così)

Ingrediente

Serving:

spicchi d'aglio, tritati 616 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 scalogno, grattugiato o tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa di soia a sodio ridotto 2(inverno)

olio d'oliva, diviso 1246 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

buccia d'arancia grattugiata 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

8 (U-12) gamberetti 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

12 capesante di mare (circa

Vino consigliato: Pinot Nero, Chardonnay, Chenin Blanc

Pinot Nero, Chardonnay e Chenin Blanc sono le mie scelte migliori per le capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti con capesante grigliate o scottate. Se le tue capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente fresco. Il Moet & Chandon White Star () con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 14 dollari a bottiglia.

Moet & Chandon Stella Bianca ()

White Star è uno champagne più morbido. È ben equilibrato e armonico, con aromi sottili di pane tostato caldo e pan di zenzero. Il finale è sostenuto da un accenno di miele.