Cajun Piselli dagli occhi neri e verdure

Cajun Piselli dagli occhi neri e verdi è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta rende 7 porzioni con 85 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 48 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un molto a prezzi ragionevoli ricetta per gli appassionati di cibo creolo. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi alloro, piselli dagli occhi neri, cavoli verdi e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili sono Cajun Piselli dagli occhi neri, Piselli e verdure dagli occhi neri, e Piselli dagli occhi neri e verdi di cavolo nero.

Istruzione

Ordinare e lavare i piselli; mettere in un grande forno olandese. Coprire con acqua a 2 pollici sopra i piselli; portare a ebollizione e cuocere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 1 ora.

Scolare i piselli. Pulire la padella con un tovagliolo di carta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Scaldare l'olio in padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere cipolla, peperone e aglio; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere i verdi di cavolo, il condimento e il pepe nero; coprire e cuocere 2 minuti o fino a quando i verdi di cavolo cominciano ad appassire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoli Ricci

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Aggiungere piselli, brodo e alloro. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento 1 ora e 15 minuti o fino a quando i piselli sono teneri. Scartare la foglia di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Servire con un mestolo forato.

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Attrezzatura

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ingrediente

Serving:

Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)2966 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

once secchi piselli dagli occhi neri 11 libbra di zucchine,

salsiccia di maiale senza rivestimento 2(può essere o scremare)

Condimento di Cajun 2(può essere o scremare)

Chorizo messicano (circa 2 link)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto verdure fresche tritate di collard 10

spicchi d'aglio, pressati 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata (1 media)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone rosso tritato (1/2 medio)907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cartone senza grassi, meno sodio brodo di pollo

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Albarino, vino rosé e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per Cajun. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Si potrebbe provare Bodega Garzon Uruguay Singolo vigneto Albarino. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.