Bulgogi di manzo

Name: Bulgogi di manzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Coreana, Asiatica
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) controfiletto di manzo, tagliato di grasso in eccesso e tagliato a fette sottili; 8 lascia foglie di lattuga rossa, da servire; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi enoki freschi, tagliati; 1 (può essere o scremare) zenzero fresco, sbucciato e finemente grattugiato; 1 1 libbra di zucchine, spicchi daglio, tritati (circa; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente kimchi, per servire; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) mirin (vino di riso dolce giapponese); 4 (può essere o scremare) pasta di fagioli caldi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Olio di sesamo asiatico (tostato); 1 1 libbra di zucchine, semi di sesamo, tostati, più ulteriori per guarnire; 2 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Manzo Bulgogi potrebbe essere solo il Coreano ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 310 calorie, 27g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Per $2.87 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai zenzero, foglie di lattuga bibb, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la pera si potrebbe seguire questo corso principale con il La torta di pere come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Bi Bim Bap con Carne di manzo Bulgogi, Bulgogi di manzo, e Bulgogi-Coreano barbecue di manzo.

Istruzione

In una grande ciotola, sbattere insieme salsa di soia, zucchero, olio di sesamo, mirin, pera, cipolla, aglio, zenzero, semi di sesamo e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

8 (U-12) Gamberetti

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

4 Cucchiaini Di Noci Tritate

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Lasciate riposare la marinata per 30 minuti a temperatura ambiente, quindi aggiungete la carne e mescolate a cappotto. Conservare in frigorifero, coperto, 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

In grande padella a fuoco moderatamente alto, scaldare l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Rimuovere manzo dalla marinata, drenante molto brevemente sopra ciotola per rimuovere il liquido in eccesso, e poi cuocere fino a doratura e fatto medio-bene, 6 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Togliere la carne dal fuoco e servire riempiendo ogni foglia di lattuga con circa 2 cucchiai di riso appiccicoso coreano, una piccola manciata di manzo, 1 cucchiaio di kimchi, circa 8 funghi enoki e circa 1/2 cucchiaino di pasta di fagioli caldi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Funghi Enoki

Foglia Di Lattuga

Riso Appiccicoso

Kimchi

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

controfiletto di manzo, tagliato di grasso in eccesso e tagliato a fette sottili 8lascia

foglie di lattuga rossa, da servire 0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

funghi enoki freschi, tagliati 1(può essere o scremare)

zenzero fresco, sbucciato e finemente grattugiato 11 libbra di zucchine,

spicchi d'aglio, tritati (circa 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

kimchi, per servire 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

mirin (vino di riso dolce giapponese)4(può essere o scremare)

pasta di fagioli caldi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Olio di sesamo asiatico (tostato)11 libbra di zucchine,

semi di sesamo, tostati, più ulteriori per guarnire 2(inverno)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 2(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per il coreano. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 21 dollari.