Braciole di maiale fritte in padella con Quinoa Pilaf e frutta secca

Name: Braciole di maiale fritte in padella con Quinoa Pilaf e frutta secca
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 metà di albicocca secca, affettata; 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/4 di tazza di amarene essiccate; 1 spicchio daglio, tritato; 532 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva; 2 metà di pera secca, tagliata a dadini; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) braciole di lombo di maiale disossate, tagliate di grasso; 2 (inverno) porta ruby; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 1 piccolo scalogno tritato; 1 rametto di timo; 2 (inverno) bacche di grano

Braciole di maiale fritte in padella con pilaf di quinoa e frutta secca potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 522 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $3.8 per porzione. Se hai scalogno, olio d'oliva, quinoa e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la pera si potrebbe seguire questo corso principale con il La torta di pere come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Braciole di maiale scottate in padella con frutta secca, Braciole di maiale con ripieno di frutta secca, e Una padella Mela Cannella Braciole di maiale per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

In una piccola padella, unire 1/4 tazza di brodo con lo scalogno e l'aglio e cuocere a fuoco moderato per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la quinoa, le bacche di grano, il timo e l'alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

More Di Grano

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Aggiungere 1 tazza di brodo e portare a fuoco lento. Raschiare il composto in una teglia quadrata da 9 pollici, coprire con un foglio e cuocere per circa 15 minuti, o fino a quando la quinoa e le bacche di grano sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

More Di Grano

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Togliere il pilaf dal forno e tenerlo coperto.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente. Condire le braciole di maiale con sale e pepe e rosolarle nella padella a fuoco moderatamente alto, circa 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Braciola

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Trasferire su un piatto.

Aggiungere le pere secche, le albicocche e le ciliegie nella padella e cuocere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pere Secche

2 Galline Della Cornovaglia (circa 1 1/4 Libbra Ciascuna)

1/3 Di Tazza Di Olio Di Cocco O Vegetale

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la porta e cuocere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Porto

Aggiungere il restante 1 tazza di brodo e fate sobbollire a fuoco moderatamente alto fino a ridurre a 1/3 tazza, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Aggiungere le braciole di maiale e gli eventuali succhi accumulati e cuocere a fuoco moderato, girando il maiale un paio di volte, fino a quando non è caldo e appena cotto, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Braciola

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Scoprire il pilaf e lanuginarlo con una forchetta; condire con sale e pepe. Tumulare il pilaf su piatti. Mettere le costolette di maiale sul pilaf, condire con la salsa di frutta e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Braciola

Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Ingrediente

Serving:

metà di albicocca secca, affettata 1

Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)28Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/4 di tazza di amarene essiccate 1

spicchio d'aglio, tritato 5326 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio 2(inverno)

olio extra vergine di oliva 2

metà di pera secca, tagliata a dadini 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

braciole di lombo di maiale disossate, tagliate di grasso 2(inverno)

porta ruby 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe macinato fresco 1piccolo

scalogno tritato 1

rametto di timo 2(inverno)

bacche di grano

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Riesling

Braciole di maiale funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero, e Riesling. Lo Chardonnay si adatta a semplici costolette o braciole in salsa di burro o panna, il riesling secco integra aggiunte dolci come la senape al miele o le mele, e il pinot nero è una scommessa sicura per i piatti di maiale in generale. Si potrebbe provare Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.