Bistecche di tonno scottate con maionese alla cipolla verde Wasabi

Name: Bistecche di tonno scottate con maionese alla cipolla verde Wasabi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di tonno (preferibilmente ahi; ciascuno di circa 1 pollice di spessore); 2 (inverno) cipolle verdi tritate (parti bianche e verdi); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 (inverno) 1/2 tazza di coriandolo fresco e/o menta tritati grossolanamente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di riso non stagionato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio vegetale; 1 1 libbra di zucchine, (o più) pasta di wasabi

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova le bistecche di tonno scottate con maionese alla cipolla verde wasabi. Per $8.18 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 651 calorie, 54 g di proteine, e 46g di grasso ogni. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai olio vegetale, cipolle verdi, pasta di wasabi e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Provare Tonno scottato con salsa Wasabi alla cipolla verde, Hamburger di tonno scottato a faccia aperta con maionese al wasabi, e Tonno scottato con Fagiolini, Limone e Wasabi per ricette simili.

Istruzione

Sbattere i primi 3 ingredienti in una piccola ciotola per frullare, aggiungendo più pasta di wasabi se lo si desidera. Coprire e conservare in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Wasabi

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Sbattere la salsa teriyaki, la salsa di soia e l'aceto di riso in una piccola ciotola per frullare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Teriyaki

Aceto Di Riso

Salsa Di Soia

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Mettere le bistecche di tonno in un sacchetto di plastica richiudibile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Aggiungere miscela teriyaki; sacchetto di tenuta. Trasforma la borsa in cappotto.

Lasciate riposare a temperatura ambiente 30 minuti, girando sacchetto di tanto in tanto.

Spazzola griglia con olio vegetale. Preparare il barbecue (calore medio-alto).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale

Attrezzatura che userete

Grill

Scolare le bistecche di tonno. Grill tonno a cottura desiderata, circa 4 minuti per lato per mezzo. Top ogni bistecca di tonno con circa 2 cucchiai di maionese wasabi e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

Maionese

Wasabi

Tonno

Attrezzatura che userete

Grill

La pasta di wasabi può essere trovata nella sezione Asian foods o al banco sushi della maggior parte dei supermercati

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Wasabi

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di tonno (preferibilmente ahi; ciascuno di circa 1 pollice di spessore)2(inverno)

cipolle verdi tritate (parti bianche e verdi)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 2(inverno)

1/2 tazza di coriandolo fresco e/o menta tritati grossolanamente 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di riso non stagionato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Olio vegetale 11 libbra di zucchine,

(o più) pasta di wasabi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. I due vitigni Columbia Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 7 dollari per bottiglia.