Bistecca di fianco Saltate in padella con asparagi e pepe rosso

Name: Bistecca di fianco Saltate in padella con asparagi e pepe rosso
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 lb asparagi, tagliato, tagliato sulla diagonale in 1 1/2 pollici lunghezze (circa; 1 (può essere o scremare) olio di peperoncino; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di fianco, tagliata a metà longitudinalmente (lungo il grano) e poi tagliata a strisce sottili, lunghe 2 pollici e larghe 1/4 di pollice (mettere la bistecca nel congelatore per 15 minuti prima di affettare per renderla e; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco tritato finemente, sbucciato e fresco; 1 piccolo chiodo di garofano aglio tritato; 1 cipolla verde, comprese le cime verdi, tritate; 1 peperone rosso, seminato, de-costine, e tagliato a strisce sottili 2 pollici di lunghezza e 1/4 di pollice di larghezza; 3 (inverno) salsa di soia (utilizzare salsa di soia senza glutine per la versione senza glutine); 3 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 2 (può essere o scremare) amido di mais sciolto in 3 Tbsps di acqua

Flank Steak Stir-fry con asparagi e pepe rosso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.79 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 277 calorie, 27g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 21 minuti. 216 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai olio vegetale, olio di peperoncino, cipolla verde e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Bistecca di fianco con Snap-Pean e asparagi Stir-Fry, Bistecca di sesamo Stir Fry, e Pane tostato caldo di asparagi e pancetta con Vinaigrette di scalogno al peperoncino.

Ingrediente

Serving:

3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/2 lb asparagi, tagliato, tagliato sulla diagonale in 1 1/2 pollici lunghezze (circa 1(può essere o scremare)

olio di peperoncino 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecca di fianco, tagliata a metà longitudinalmente (lungo il grano) e poi tagliata a strisce sottili, lunghe 2 pollici e larghe 1/4 di pollice (mettere la bistecca nel congelatore per 15 minuti prima di affettare per renderla e 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco tritato finemente, sbucciato e fresco 1piccolo chiodo di garofano

aglio tritato 1

cipolla verde, comprese le cime verdi, tritate 1

peperone rosso, seminato, de-costine, e tagliato a strisce sottili 2 pollici di lunghezza e 1/4 di pollice di larghezza 3(inverno)

salsa di soia (utilizzare salsa di soia senza glutine per la versione senza glutine)3(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 2(può essere o scremare)

amido di mais sciolto in 3 Tbsps di acqua

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

La bistecca funziona molto bene con Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. La Maddalena Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.