Bing di manzo al sesamo
Sesame Beef Bing potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $2.52 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 490 calorie, 19g di proteine, e 21 g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi olio di peperoncino, rosticceria, pasta per pizza e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Manzo al sesamo, Manzo al sesamo, e Manzo al sesamo Saltate in padella per ricette simili.
Istruzione
Microonde la pasta della pizza su 50 per cento di potenza per ammorbidire, 1 a 2 minuti, poi lasciare riposare 5 minuti. Ungere un piatto grande con olio vegetale; modellare l'impasto in un giro da 9 pollici e posizionarlo sul piatto.
Cospargere con 1 cucchiaio di semi di sesamo e 1/4 cucchiaino di sale.
Gettare il mix di insalata di cavolo, aceto, olio di peperoncino e sale a piacere in una ciotola. In un'altra ciotola, gettare il roast beef, olio di sesamo, scalogno e zenzero.
Scaldare 3 cucchiai di olio vegetale in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Aggiungere la pasta semi-lato verso il basso e cospargere con il restante 1 cucchiaio di semi di sesamo. Coprire e friggere, agitando la padella di tanto in tanto, fino a quando l'impasto è dorato, circa 3 minuti per lato, girando con le pinze.
Trasferire su carta assorbente, condire con sale e raffreddare.
Pulire la padella e posizionare a fuoco vivo.
Aggiungere la miscela di roast beef e soffriggere fino a croccante, 1 a 2 minuti. Tagliare la focaccia a metà orizzontalmente.
Strato di manzo, miscela di insalata di cavolo e coriandolo sulla metà inferiore. Coprire con la parte superiore e tagliare a 4 spicchi.
Bing è una focaccia cinese, spesso usata per sandwich di carne, uova o pasta fritta per colazione.
Per porzione: Calorie 561; Grassi 27 g (saturi 5 g); Colesterolo 27 mg; Sodio 906 mg; Carboidrati 62 g; Fibra 4 g; Proteine 22 g
Fotografia di Antonis Achilleos