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Barrette energetiche di muesli

Barrette energetiche di muesli
Le barrette energetiche Granolan potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 24. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 328 calorie. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 104 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi l'avena da cucina, il sale, l'uvetta e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 60%. Ricette simili includono Barrette energetiche Granolan fruttate, No-Bake Granolan energia morsi, e Cinque ingredienti doppio cioccolato Ciliegia pistacchio Barrette energetiche {copycat Lara Bars}.

Istruzione

1
Preriscaldare un forno a 350 gradi F (175 gradi C). Linea una padella da 9x13 pollici con un foglio di alluminio.
Attrezzatura che userete
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Unire la farina d'avena, l'uvetta, i semi di girasole, il germe di grano, la crusca d'avena, i semi di lino, la cannella e il sale nella ciotola di un mixer.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di GirasoleSemi Di Girasole
Semi Di LinoSemi Di Lino
Germe Di GranoGerme Di Grano
Può La Crema Dietetica SodaPuò La Crema Dietetica Soda
Crusca D'avenaCrusca D'avena
AvenaAvena
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Mescolare in burro di arachidi, miele e burro fuso. Premere uniformemente la miscela nella padella preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(come La Barra Crunch)(come La Barra Crunch)
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Cuocere in forno preriscaldato per 15 minuti.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
5
Stendere le gocce di cioccolato fuso sopra la parte superiore; conservare in frigorifero fino a quando duro, circa 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze (12 Once) Di Gocce Di Cioccolato Agrodolce (60% Di Cacao) (consigliato: Ghiradelli)2 Tazze (12 Once) Di Gocce Di Cioccolato Agrodolce (60% Di Cacao) (consigliato: Ghiradelli)
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
6
Tagliare in barre.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h
Serving24
Punteggio di salute8
Tipi di piattoAntipastiSnackAperitivoAntipasto
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