Avocado ripieni di tonno

Name: Avocado ripieni di tonno
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 avocado maturo; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno sgocciolato e in fiocchi; 1 1 libbra di zucchine, semi di sedano; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezioni crema di formaggio, ammorbidito; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 2 (inverno) cipolla tritata finemente; 1 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti

Questa ricetta serve 3. Una porzione contiene 762 calorie, 24g di proteine, e 68 g di grasso. Per $2.68 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Se hai pepe, tonno, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Avocado ripieni di Tunan e Mango, Avocado ripieni di tonno piccante, e Insalata di tonno sana Avocado ripieni.

Ingrediente

Serving:

avocado maturo 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno sgocciolato e in fiocchi 11 libbra di zucchine,

semi di sedano 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

confezioni crema di formaggio, ammorbidito 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 2(inverno)

cipolla tritata finemente 1(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. I due vitigni Columbia Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 7 dollari per bottiglia.