AVENA DRINK (AVENA COLOMBIANA)
Hai bisogno di un bevanda senza glutine e vegetariana? AVENA DRINK (AVENA COLOMBIANA) potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Per 45 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 212 calorie. Una miscela di stecca di cannella, zucchero, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 846 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Provare Sopa de Avena (zuppa di farina d'avena), Torta di Frutta / Crema di Grano: Presnitz / Budino di Avena, e Sopa de Lentejas Colombiana per ricette simili.
Istruzione
Mettere l'acqua, il latte e la farina d'avena in una pentola media a fuoco medio e cuocere circa 15 minuti, mescolando spesso con un cucchiaio di legno.
Aggiungere la stecca di cannella, i chiodi di garofano e lo zucchero macinati e ridurre il fuoco al minimo. Cuocere a fuoco lento per altri 15 minuti.
Togliere la pentola dal fuoco e mettere da parte per raffreddare.
Mettere la miscela di farina d'avena in un contenitore di plastica e conservare in frigorifero per almeno 3 ore.Scartare il bastoncino di cannella e mettere il composto in un frullatore e frullare per 2 minuti.
Aggiungi più acqua se ti piace una consistenza più sottile.