Asparagi Avocado Medley Stile Evonne

Asparagi Avocado Medley Stile Evonne
Asparagi Avocado Medley Evonne stile potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione contorno. Una porzione contiene 138 calorie, 4g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.44 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una miscela di asparagi, basilico, aceto balsamico e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è tremendo. Ricette simili sono Asparagi Avocado Medley, Medley di piselli di asparagi, e Medley di asparagi di primavera.

Istruzione

1
Mettere gli asparagi e l'acqua in un piatto, coprire e microonde in alto per 3 minuti; mescolare. Continuare a microonde fino a quando gli asparagi sono verde brillante e leggermente tenera, 2 a 3 più minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
MicroondeMicroonde
2
Scolare e raffreddare.
3
Toss asparagi, funghi, avocado, zucchine, pomodoro e cipolla rossa delicatamente in una grande insalatiera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
FungoFungo
Cipolla RossaCipolla Rossa
ZucchineZucchine
Petto Di Tacchino Da 1/2 LibbraPetto Di Tacchino Da 1/2 Libbra
PomodoroPomodoro
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Unire il succo di limone, l'olio d'oliva, l'aceto balsamico, la senape di Digione, l'aglio, il basilico, il timo, il sale e il pepe nero in un barattolo con un coperchio aderente; coprire e agitare il condimento per mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto BalsamicoAceto Balsamico
Senape Di DigioneSenape Di Digione
Pepe NeroPepe Nero
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Olio D'olivaOlio D'oliva
AglioAglio
BasilicoBasilico
ScuotereScuotere
TimoTimo
SaleSale
5
Versare condimento sopra insalata e gettare di nuovo a cappotto. Coprire l'insalata e conservare in frigorifero fino al momento di servire.

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving6
Punteggio di salute57
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