Anacardi cosmici Cavoli e ceci

Cosmic Anacardio cavolo e ceci potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $1.54 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 388 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai salsa piccante, cavolo, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare i ceci si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies senza allergeni come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Ceci saltati con Prosciutto e Cavolo nero, Cavolo mantecato con ceci, e Ceci al curry e cavoli.

Istruzione

Drenare.

Metterli in un frullatore e aggiungere 3/4 tazza di acqua, 1 spicchio d'aglio e 1 cucchiaino di brodo in polvere (o 1 cubetto di brodo). Frullare alla massima velocità fino a completa lisciatura. Mettere da parte fino a quando necessario. In una grande padella antiaderente, cuocere la cipolla fino a quando non inizia a rosolare, circa 5-7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cubetto Di Brodo

Polvere Di Riserva

1 Arancia, Scorza

Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il peperone rosso e l'aglio e cuocere per un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1 Arancia, Scorza

Aggiungere i ceci, il cavolo e due cucchiai di acqua. Coprire immediatamente e ridurre il calore a medio. Cuocere, mescolando spesso, fino a quando il cavolo è tenero, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Cavolo

Aggiungere la salsa di anacardi riservata, origano e sale, pepe nero e salsa piccante a piacere. Cuocere, mescolando, fino a quando la salsa si addensa. Se la salsa diventa troppo spessa, aggiungere un po ' d'acqua a sottile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi