Alici con Aglio e Fiori di Zucca

Alici con Aglio e Fiori di Zucca
Alici con Fiori di Aglio e Zucchine è un senza glutine, senza latticini, e primal contorno. Una porzione contiene 254 calorie, 7g di proteine, e 23 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.75 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli i pomodorini, il prezzemolo a foglia piatta, i fiori di zucchine e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 79%. Ricette simili includono Spaghetti con Vongole, Cipollini, Aglio e Colatura di Alici, Pasta con Zucchine, Fiori di Zucca e Cipolla Caramellata, e Fiori di zucca fritti.

Istruzione

1
In una padella da 12 a 14 pollici, scaldare l'olio d'oliva e l'aglio a fuoco medio fino a quando non si fuma.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere le acciughe e cuocere per circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcciugaAcciuga
3
Girare le acciughe e aggiungere zucchine e pomodori. Cuocere per altri 3 minuti fino a quando le zucchine sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcciugaAcciuga
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
4
Aggiungere i fiori di zucca e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiori Di ZuccaFiori Di Zucca
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
5
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute65
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