20 minuti di gamberi e Couscous con salsa di yogurt e Hummus

Name: 20 minuti di gamberi e Couscous con salsa di yogurt e Hummus
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodorini, dimezzati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente albicocche secche, tritate (o uvetta dorata); 2 (inverno) menta fresca tritata o aneto; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2-percentuale di yogurt greco normale; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) hummus preparato; 1 Succo di limone; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 0 (può essere o scremare) paprica calda; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti, sbucciati e deveined, code rimosso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous integrale

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare 20 minuti Gamberetti e Couscous con salsa di yogurt-Hummus una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $4.51 per porzione. Una porzione contiene 472 calorie, 41g di proteine, e 11g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Vai al negozio e prendi per cento yogurt greco, hummus, menta e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le albicocche secche si potrebbe seguire questo corso principale con il Zabaione Yogurt con Muesli come dessert. 51 persona hanno provato e piaciuto questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Couscous con salsa di yogurt alla menta, Verdure grigliate con Couscous e Salsa allo yogurt, e Tilapia con Finocchio-Salsa allo Yogurt e Couscous al Peperoncino per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler ad alto.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Unire il couscous, le albicocche e 1 cucchiaio di olio d'oliva in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

2 Galline Della Cornovaglia (circa 1 1/4 Libbra Ciascuna)

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Aggiungere 1 1/4 tazze di acqua molto calda, coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare fino a quando tutta l'acqua è assorbita e il couscous è tenera, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Mescolare insieme lo yogurt, hummus, menta e 1 a 2 cucchiai di acqua in un'altra ciotola. Aggiustare di sale e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Gettare i gamberetti, i pomodori, il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva e la paprika insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Stendere su una teglia e cuocere fino a quando il gambero è opaco e cotto attraverso, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Condire con il succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Fluff il couscous con una forchetta. Dividere i gamberetti e il couscous tra 4 piatti. Raschiare uno qualsiasi dei gocciolamenti dalla teglia nella salsa di yogurt-hummus.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Servire i gamberetti e il couscous con la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Per Spennellare E Friggere

Come I Formaggi Per I Tacos

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodorini, dimezzati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

albicocche secche, tritate (o uvetta dorata)2(inverno)

menta fresca tritata o aneto 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2-percentuale di yogurt greco normale 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

hummus preparato 1

Succo di limone 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher 2(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)0(può essere o scremare)

paprica calda 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti, sbucciati e deveined, code rimosso 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

couscous integrale

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Potresti provare la Marmaglia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.