Zuppa di piselli cremosa dal National Dairy Council

La zuppa di piselli cremosa del National Dairy Council è un glutine portata principale. Una porzione contiene 252 calorie, 21g di proteine, e 3g di grasso. Per $2.15 per porzione, questa ricetta coperture 27% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Sarà un successo per il tuo Autunno evento. È portato a voi da Allrecipes. Se hai porri, carote, prosciutto e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 1 ora e 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 84%, che è eccezionale. Ricette simili includono Zuppa di piselli cremosa, Zuppa cremosa di asparagi e piselli, e Zuppa di piselli cremosa.

Istruzione

Mettere una pentola a fuoco medio e aggiungere le cipolle, il sedano, le carote, i porri, l'aglio, il timo e le foglie di alloro. Sudare le verdure coperte per 10 minuti, mescolando regolarmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(e Solo Porzioni)

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere il brodo di pollo e cuocere a fuoco lento per un'ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1t Polvere Di Pepe Bianco

Rimuovere le foglie di alloro e il timo e aggiungere i piselli surgelati. Quando i piselli sono cotti (1-2 minuti), aggiungere latte senza grassi o senza lattosio a basso contenuto di grassi e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Lattosio