Zuppa di orzo e lenticchie con bietola

Name: Zuppa di orzo e lenticchie con bietola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori tagliati a dadini nel succo; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote sbucciate tritate; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lenticchie secche; 2 (inverno) aneto fresco tritato; 3 grande spicchi daglio, tritati; 3 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle tritate; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente orzo perlato; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (confezionato) bietola tritata grossolanamente (circa 1/2 grappolo grande); 2 Cipolla gialla media, tritata (o più) pollo a basso contenuto di sale o brot vegetale

Zuppa di orzo e lenticchie con bietola è un vegani ricetta con 10 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 258 calorie. Per $1.1 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale. 27 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Una miscela di pomodori in scatola, orzo perlato, bietola svizzera e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Zuppa di orzo e lenticchie con bietola, Zuppa di lenticchie con bietola, e Zuppa di lenticchie e bietole per ricette simili.