Zuppa di miso facile da una pentola

Name: Zuppa di miso facile da una pentola
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Giapponese, Asiatica
Ingredients: 14 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) scaglie di bonito grattugiate (circa 3 tazze, vedi nota sopra); 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi freschi, tagliati a fette se necessario (come honshimeji, namako o shiitake, opzionale); 14 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) kombu (approssimativa 4-da 6 pollici pezzo, vedi nota sopra); 4 scalogno intero, a fette sottili (opzionale); 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu di seta ferma, tagliato a cubetti da 1/2 di pollice (opzionale); 14 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) alghe secche di wakame (1/4 di tazza, opzionale); 1 Cipolla gialla media, tritata 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 6 (inverno) pasta di miso bianca o rossa, o un mix

La ricetta facile zuppa di Miso One-Pot potrebbe soddisfare il vostro desiderio giapponese in giro 20 minuti. Questa ricetta rende 4 porzioni con 56 calorie, 6g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $2.18 per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Autunno evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi acqua, fiocchi di bonito, tofu di seta e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come una zuppa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Una zuppa semplice e veloce {zuppa di miso con tagliatelle Soba o fagioli Mung, Zuppa di torta di pollo pentola istantanea, e Zuppa di pollo Miso facile.

Istruzione

Unire acqua, kombu e fiocchi di bonito in una grande casseruola e portare a ebollizione a fuoco vivo. Ridurre a fuoco lento e cuocere per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Bonito

Kombu

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Togliere dal fuoco, lasciare raffreddare per 5 minuti, quindi filtrare con un colino a maglia fine. Eliminare i solidi.

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Riportare il brodo in una casseruola media e metterlo a fuoco basso per mantenere caldo, ma non bollente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mettere un colino a maglia fine nel brodo e aggiungere la pasta di miso al colino. Utilizzare la parte posteriore di un cucchiaio per premere la pasta attraverso il colino nel brodo, Scartare e grossi grani che non passano attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miso

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Aggiungere tofu, wakame, funghi, e cockles (se si utilizza), e lasciare cuocere senza bollire fino a quando gli ingredienti sono caldi e wakame ha reidratato, circa cinque minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce