Zucchine Tabbouleh
Zucchini Tabbouleh potrebbe essere solo il medio orientale ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 73 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per 31 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Funziona bene come contorno. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai bulgur, acqua, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 78%. Ricette simili includono Zucchine Riso Tabbouleh con ceci, Tabbouleh, e Tabbouleh.
Istruzione
Unire bulgur e acqua bollente in una grande ciotola; coprire e lasciare riposare 30 minuti o fino a quando l'acqua viene assorbita.
Aggiungere le zucchine e i prossimi 3 ingredienti al bulgur; toss bene.
Unire il succo di limone e l'olio; mescolare bene con una frusta a filo.
Aggiungere alla miscela di zucchine, lanciando bene.
Servire a temperatura ambiente o refrigerata.