Zucchine avvolte in tortillas

Name: Zucchine avvolte in tortillas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 1 libbra di zucchine, 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 4 10 pollici (10 pollice) tortillas di farina; 4 erba cipollina fresca; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco grattugiato; 0 (può essere o scremare) cannella in polvere; 0 (può essere o scremare) chiodi di garofano macinati; 0 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 1 1 libbra di zucchine, mustard seed (optional); 1 piccolo cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale qb; 115 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panna acida (opzionale); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 496 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zucchine grattugiate

Zucchine avvolte in tortillas è una ricetta latto ovo vegetariana con 4 porzioni. Questo contorno ha 342 calorie, 9 g di proteine e 15 g di grassi per porzione. Per $ 1,14 a porzione, questa ricetta copre il 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Allrecipes ha 3 fan. Vai al negozio e raccogli chiodi di garofano macinati, sale, erba cipollina e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 62%, il che è positivo. Ricette simili includono tortillas di zucchine (a basso contenuto di carboidrati, cheto), capesante di halibut avvolte in zucchine e zucchine ripiene avvolte in pancetta.

Istruzione

In un wok o una padella di medie dimensioni, scaldare l'olio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungi senape e semi di cumino. Quando iniziano a scoppiettare, abbassa il fuoco e aggiungi la cipolla e lo zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Soffriggere fino a quando le cipolle saranno morbide e di colore rosa chiaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungete le zucchine tagliate a pezzi, alzate leggermente la fiamma. Mescolare frequentemente fino a quando le zucchine diventano morbide e ben cotte, circa 5-10 minuti. Aggiungere il peperoncino in polvere, il pepe, i chiodi di garofano, la cannella e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Può La Crema Dietetica Soda

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

8 (U-12) Gamberetti

Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Riscaldare le tortillas e posizionarle su una superficie piana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Metti 1/4 del ripieno di zucchine al centro di ogni tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

Arrotolate ogni tortilla e legatela con un filo di erba cipollina. Puoi servire il wrap con una cucchiaiata di panna acida sul lato, rende il wrap a tutto tondo!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce