Verdure saltate con pinoli e uvetta

Verdure saltate con pinoli e uvetta
Hai bisogno di un antipasto senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano? Verdure saltate con pinoli e uvetta potrebbero essere una super ricetta da provare. Una porzione contiene 323 calorie, 3g di proteine, e 26 g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $1.73 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 868 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Questa ricetta di Simply Recipes richiede fiocchi di pepe, circa vino, spicchi d'aglio e verdure di rapa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un molto male (ma ancora risolvibile) spoonacular punteggio di 0%. Provare Bietole saltate con uvetta e pinoli, Scarola saltata con uvetta, pinoli e capperi, e Spinaci saltati con pinoli e uvetta dorata per ricette simili.

Istruzione

1
Tostare i pinoli: 
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
2
Scaldare una padella larga a fuoco medio-alto e aggiungere i pinoli. Tostarli fino a quando non sono fragranti e iniziano a rosolare. Prestare attenzione come pinoli bruciano facilmente. Mescolare o gettare i dadi frequentemente. Una volta tostati, togliere dalla padella e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Olive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive GrandiOlive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
1
Aggiungere l'olio d'oliva nella padella e girarlo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere l'aglio e soffriggere per 30 secondi; la padella dovrebbe essere già calda, quindi non ci vorrà molto prima che l'aglio cominci a rosolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Appassire i verdi: 
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
4
Aggiungere i verdi e mescolare bene. Soffriggere, mescolando spesso, fino a quando i verdi appassiscono e cominciano a rinunciare un po ' della loro acqua, ovunque da 1-2 minuti per spinaci a 4-5 minuti per cavoli o cavoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RicciCavoli Ricci
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
VerdeVerde
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
CavoloCavolo
5
Aggiungere le noci, l'uvetta, il sale e i fiocchi di pepe rosso: mescolare le noci e l'uvetta e cospargere di sale e fiocchi di pepe rosso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per CondireOlio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
Olive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive GrandiOlive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi
(tubo Grande)(tubo Grande)
6
il vino bianco: usa un po ' più di vino se stai cucinando i cavoli e meno se stai cucinando gli spinaci. Toss per combinare e lasciare che il liquido bollire via. Una volta che il liquido bolle, togliere dal fuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RicciCavoli Ricci
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
7
Aggiungere sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving2
Punteggio di salute13
Rivista