Verde e Giallo Squash Parmigiano

Verde e Giallo Squash Parmigiano
Verde e giallo Squash Parmesan potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 80 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di zucchine, aglio, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 26 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zucca gialla con cipolle e parmigiano, Nastri di zucca gialli con cipolla rossa e parmigiano, e Aglio Parmigiano Giallo Squash Chips per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere la cipolla e l'aglio; cuocere, mescolando continuamente, 3 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Aggiungere le zucchine e i successivi 3 ingredienti; mescolare bene. Portare a ebollizione; ridurre il calore, e cuocere a fuoco lento, scoperto, 15 minuti o fino a quando zucca è tenera, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
4
Cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
5
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti26 m.
Serving4
Punteggio di salute31
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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