Torte di gamberetti e fagioli bianchi con salsa all'aglio arrosto

Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 23 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 290 calorie. Questa ricetta serve 4. Se $1.72 per porzione cadute nel vostro budget, gamberetti e torte di fagioli bianchi con salsa di aglio arrosto potrebbe essere un ottimo pescatarian ricetta da provare. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai olio d'oliva, sale kosher, yogurt greco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Provare Pesto Quinoa e torte di fagioli bianchi con pomodori arrostiti, Salsa di fagioli bianchi e aglio arrosto, e Salsa di fagioli bianchi all'aglio arrostito per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

Forno

Rimuovere la pelle bianca cartacea dalla testa d'aglio (non sbucciare o separare i chiodi di garofano).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spicchio

Aglio

Versare 1 cucchiaino di olio sull'aglio; avvolgere in un foglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Avvolgere

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Stagnola

Cuocere a 375 per 1 ora; raffreddare 10 minuti. Chiodi di garofano separati; spremere in una piccola ciotola per estrarre la polpa. Scarta le pelli. Schiacciare l'aglio usando la parte posteriore di un cucchiaio. Mescolare in yogurt, succo di frutta, 1/4 cucchiaino di pepe, e 1/8 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Estrarre

Spicchio

Aglio

Pepe

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Succo

Sale

Attrezzatura che userete

Forno

Ciotola

Mettere 3 gamberetti e 2/3 tazza di fagioli in un robot da cucina; impulso fino a quando mescolato, ma non del tutto purea.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Fagiolo

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Aggiungere i gamberetti rimanenti, i fagioli rimanenti, il bulgur, il coriandolo, il restante 1/4 cucchiaino di pepe e il restante 1/8 cucchiaino di sale al robot da cucina; pulse fino a tritare grossolanamente. Riempire un misurino asciutto da 1/4 di tazza con la miscela di gamberetti. Capovolgere su un piatto foderato con carta pergamena; pat delicatamente in un 2 1/2 pollici di larghezza patty. Ripetere la procedura con la rimanente miscela di gamberetti, formando 8 torte. Conservare in frigorifero per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Bulgur

Pepe

Gambero

Fagiolo

Sale

Attrezzatura che userete

Carta Da Forno

Robot Da Cucina

Tazza Di Misurazione

Preriscaldare il broiler ad alto.

Attrezzatura che userete

Broiler

Spennellare una padella di gelatina con 1 cucchiaio di olio. Disporre le torte refrigerate sulla padella; spazzolare le cime delle torte con il restante 1 cucchiaio di olio. Cuocere 5 minuti o fino a doratura. Girare con cura le torte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelatina

Rotolo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Spazzolare le cime delle torte con olio dalla padella. Cuocere altri 5 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Servire torte con salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

pepe nero macinato fresco, diviso 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli cannellini o altri fagioli bianchi, sciacquati e scolati, divisi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

bulgur cotto 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di coriandolo fresco tritate grossolanamente 1

testa d'aglio intera 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt greco senza grassi 0(può essere o scremare)

sale kosher, diviso 11 libbra di zucchine,

succo di lime fresco 7(può essere o scremare)

olio d'oliva, diviso 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti medi pelati e diveinati, divisi

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Mark West Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.