Torte di fagioli fritti
Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 45 calorie, 2g di proteine, e 0g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 16 e costa 15 centesimi per porzione. Vai al negozio e raccogli farina di mais, fagioli fritti, briciole di pane e poche altre cose per farlo oggi. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 9 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 17%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Tostadas di fagioli fritti, Salsa di fagioli fritti di formaggio, e Enchiladas di fagioli fritti per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 350 F. Ungere una teglia o una linea con carta pergamena e mettere da parte.
Mescolare tutti gli ingredienti in una grande ciotola con le mani pulite.
Aggiungere la farina di mais extra di farina integrale se la miscela è molto appiccicosa. Lavare e asciugare completamente le mani. Infarinare leggermente le mani e raccogliere le palline di dimensioni del dado della miscela.
Rotolare in una palla tra le mani e posizionare la palla sul foglio di biscotti. Usa il palmo della mano per appiattire in un patty. Ripeti, producendo 16-18 torte.
Cuocere per 15 minuti o fino a quando non si ferma. Informazioni nutrizionali
5gDietary Fiber1. 40gSugars NA Protein1. 60g