Tortas di Tonno con Pico de Gallo

Name: Tortas di Tonno con Pico de Gallo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Messicana
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo fresche tritate; 3 (inverno) 1 fragola, sbucciata; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Roma tomates, sciacquati, seminati, stagionati e tritati (vedi note); 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) rotoli di sandwich ciascuno), diviso a metà orizzontalmente; 2 piccolo peperoncini freschi di serrano o di altri piccoli peperoncini caldi, sciacquati, stemati, seminati e tritati; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può tonno bianco solido confezionato in acqua

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova le Tortas di tonno con Pico de Gallo. Questa ricetta rende 2 porzioni con 358 calorie, 26g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $2.17 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi i peperoncini serrano, le foglie di coriandolo, il tonno solido e poche altre cose per farlo oggi. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 82%, che è incredibile. Provare Pico de Gallo, Pico de Gallo, e Pico de Gallo per ricette simili.

Istruzione

Scolare bene il tonno; sfaldarlo in una ciotola con una forchetta. Mescolare in pomodori, coriandolo, succo di lime, cipolla, peperoncini e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Può Mais Alla Messicana, Scolato

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mound tonno ugualmente sul panino roll bottoms e set top in luogo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panino

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di coriandolo fresche tritate 3(inverno)

1 fragola, sbucciata 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tritata 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Roma tomates, sciacquati, seminati, stagionati e tritati (vedi note)1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

rotoli di sandwich ciascuno), diviso a metà orizzontalmente 2piccolo

peperoncini freschi di serrano o di altri piccoli peperoncini caldi, sciacquati, stemati, seminati e tritati 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può tonno bianco solido confezionato in acqua

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 40 dollari a bottiglia.