Torta di pastore di verdure

La torta di pastore di verdure ricetta potrebbe soddisfare il vostro desiderio scozzese in circa 1 ora e 6 minuti. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 428 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.31 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 15 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi rape per bambini, salsa worcestershire, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Torta di pastore Paleo, Torta di pastore di verdure, e Torta di pastore di verdure per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler. Coprire le patate con acqua in una pentola; condire con sale, coprire e far bollire fino a quando le patate sono tenero forchetta, 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Nel frattempo, scaldare l'olio in una casseruola piano cottura o pentola smalto poco profondo a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Casseruola

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere la cipolla, le carote, il sedano, le rape e l'aglio. Condire con sale e pepe e cuocere fino a quando le verdure marrone, 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Rapa

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere 1 1/2 tazze di liquido di cottura dalle patate alla casseruola. Abbassare il fuoco e raschiare eventuali pezzi dorati con un cucchiaio di legno. Legare i gambi di prezzemolo con lo spago e aggiungere alla casseruola. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando le verdure sono tenere, 8 minuti. Mescolare la salsa Worcestershire, 2 cucchiai di burro e gli hamburger vegetariani tritati e scaldare attraverso, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 12 A 16 Panini Sandwich