Tofu ripieno di gamberetti

Name: Tofu ripieno di gamberetti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) sambal oelek (pasta fresca macinata del Cile) o pasta del Cile con aglio; 1 (può essere o scremare) olio di sesamo scuro; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco tritato sbucciato; 1 spicchio daglio a fette sottili; 2 (inverno) cipolle verdi a fette sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 4 (può essere o scremare) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 (può essere o scremare) aceto di riso; 4 (può essere o scremare) aceto di riso; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazze affettate shiitake funghi caps (circa; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso a grani corti cotto a caldo; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti medio pelati e deveined; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) blocco di tofu extrafirm imballato con acqua, drenato

Il tofu ripieno di gamberetti potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.28 per porzione. Una porzione contiene 490 calorie, 32g di proteine, e 2g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Se hai lo spicchio d'aglio, la salsa di soia, l'aceto di riso e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il riso a grani corti si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Tofu-Funghi ripieni, Tofu ripieno con carne di maiale, e Tofu ripieno di verdure.

Istruzione

Mettere i primi 9 ingredienti in un robot da cucina; processo fino a che liscio, raschiando i lati della ciotola di tanto in tanto.

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Dividere il blocco di tofu a metà orizzontalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Tagliare ogni metà a metà in diagonale per formare 4 triangoli. Crea una tasca in ogni triangolo di tofu inserendo la punta di un piccolo coltello al centro del bordo più lungo. Tagliare delicatamente avanti e indietro quasi a (ma non attraverso) bordi esterni per formare una tasca. Riempire delicatamente ogni tasca con circa 1/4 di miscela di gamberetti. Disporre il tofu in un piroscafo di bambù rivestito con spray da cucina; coprire con il coperchio del piroscafo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Aggiungere acqua a una padella grande ad una profondità di 1 pollice; portare ad ebollizione a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mettere a vapore in padella; vapore 15 minuti o fino a quando il riempimento è impostato.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Unire 4 cucchiaini di salsa di soia e 4 cucchiaini di aceto di riso in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Riso

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere 1/2 tazza di riso a grana corta cotto caldo su ciascuno dei 4 piatti. Top ogni porzione con 1 triangolo di tofu farcito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Condire ogni porzione con 2 cucchiaini di miscela di salsa di soia; guarnire con cipolle verdi a fette sottili, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Attrezzatura

(come I Biscotti Marie)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

sambal oelek (pasta fresca macinata del Cile) o pasta del Cile con aglio 1(può essere o scremare)

olio di sesamo scuro 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco tritato sbucciato 1

spicchio d'aglio a fette sottili 2(inverno)

cipolle verdi a fette sottili 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 4(può essere o scremare)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2(può essere o scremare)

aceto di riso 4(può essere o scremare)

aceto di riso 57Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 tazze affettate shiitake funghi caps (circa 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso a grani corti cotto a caldo 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti medio pelati e deveined 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

blocco di tofu extrafirm imballato con acqua, drenato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Si potrebbe provare Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 46 dollari a bottiglia.