Tirato Jerk panini di pollo

Tirato Jerk panini di pollo
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Tirato Jerk panini di pollo potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 364 calorie, 22 g di proteine, e 24 g di grasso. Questa ricetta serve 12. Per $1.23 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Chow ha 166 fan. Vai al negozio e prendi il pimento macinato, il succo di limone, l'aceto distillato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il pimento di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Pimento Angel Food Torte con ananas cagliata e Forno-essiccato Pi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina centroamericana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Provare Slow-Cooker tirato Jerk panini di maiale, Tirato Jerk Chicken + un cocktail che cambia colore # CaptainsTable, e Jerk Panini di pollo con Pesca Aioli per ricette simili.

Istruzione

1
Unire tutti gli ingredienti strofinare in una piccola ciotola. Rivestire il pollo tutto con lo sfregamento e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Baguette Di Pane Francese, Affettato E TostatoBaguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto. Quando inizia appena a fumare, mettere la metà del pollo nel lato della pelle padella verso il basso e friggere entrambi i lati fino a ben rosolato, circa 10 minuti totali (il pollo non sarà cotto fino in fondo).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Mettere in un fornello lento e ripetere con il pollo rimanente.2
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi
4
Mettere tutti gli ingredienti della marinata in una ciotola media non reattiva e frullare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
5
Versare sopra il pollo, coprire e cuocere a fuoco basso, girando i pezzi di pollo ogni poche ore, fino a quando la carne sta cadendo dall'osso, circa 5-8 ore.3quando il pollo è pronto, rimuovere su un tagliere. Filtrare la salsa attraverso un colino a maglia fine, versarla nuovamente nel fornello lento e riscaldare il fornello.4quando il pollo è abbastanza fresco da maneggiarlo, tagliarlo a pezzetti (scartando la pelle, i pezzi grassi e le ossa) e rimetterlo nel fornello lento con la salsa fino al momento di servire.5Split i rotoli deli a metà e pane tostato, poi posto 1/4 tazza della miscela di pollo jerk su ogni panino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
2 Scalogni Tritati2 Scalogni Tritati
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi
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Ingrediente

DifficoltaEsperto
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute7
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