Tilapia al forno in curry verde tailandese

Name: Tilapia al forno in curry verde tailandese
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 1 manciata coriandolo tritato; 2 (inverno) salsa di pesce; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) pasta di curry verde; 1 lime, succo e scorza; 2 foglie di tiglio di kaffir, affettate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio; 1 peperoncino rosso, affettato; 2 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 2 filetto filetti di tilapia

Tilapia al forno in Thai Curry verde è un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian ricetta con 2 porzioni. Questo corso principale ha 725 calorie, 40g di proteine, e 58 g di grasso per porzione. Per $5.25 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Se hai latte di cocco, coriandolo, peperoncino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare l'olio si potrebbe seguire questo corso principale con il Vegan Mango Banana Pane come dessert. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto indiano. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pasta di curry verde tailandese fatta in casa (e un facile curry verde tailandese), Polpettone di tacchino al curry verde tailandese e zucchine in salsa al curry verde al latte di cocco, e Tilapia alla griglia con salsa thai al cocco e curry.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la pasta di curry e soffriggere fino a fragrante, circa un minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

Aggiungere il latte di cocco, la salsa di pesce, lo zucchero, il succo di lime e la scorza e le foglie di lime e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Foglie Di Tiglio

Salsa Di Pesce

1 Fragola, Sbucciata

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Versare il latte di cocco al curry sopra i filetti di tilapia in una teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere in forno preriscaldato 177° fino a cottura, circa 15-20 minuti. Il pesce sarà cotto quando si sfalda facilmente e non è più traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Servire guarnito con coriandolo e peperoncini rossi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Mais Alla Messicana, Scolato

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 1manciata

coriandolo tritato 2(inverno)

salsa di pesce 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

pasta di curry verde 1

lime, succo e scorza 2

foglie di tiglio di kaffir, affettate 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio 1

peperoncino rosso, affettato 2(può essere o scremare)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 2filetto

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Alsace Willm Pinot Grigio Riserva. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.