Teriyaki Verdure saltate in padella con Ramen Noodles

Name: Teriyaki Verdure saltate in padella con Ramen Noodles
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Giapponese, Asiatica
Ingredients: 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pepite di mais per bambini, scolate, sciacquate; 4 opinione bok choy; 2 carote a fette sottili; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germogli di soia freschi; 1 ( melanzane) peperone verde, tagliato a strisce sottili di dimensioni ridotte; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acquistato teriyaki baste e glassa; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Teriyaki verdure Stir-fry con Ramen Noodles potrebbe essere solo il Giapponese ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 155 calorie, 7g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $1.04 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Funziona bene come contorno. Una miscela di acqua, acquistato baste teriyaki e glassa, bok choy, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così delizioso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. È portato a voi da Betty Crocker. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 79%. Provare Teriyaki Verdure saltate in padella con Ramen Noodles, Rapido 10 minuti Gamberetti Teriyaki Stir-Fry, e Stir Fry Zucchine Tagliatelle (facile + Paleo ) per ricette simili.

Istruzione

Separare le foglie di bok choy dagli steli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Bok Choy

Tagliare le foglie in pezzi da 2 pollici; tagliare i gambi in fette da 1/4 di pollice. Accantonare.

Spray grande padella antiaderente con antiaderente spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Riscaldare a fuoco medio-alto fino a caldo.

Aggiungere le carote, peperone e bok choy steli; cuocere e mescolare 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

Bok Choy

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Aggiungere acqua; aumentare il calore ad alta. Rompere le tagliatelle in piccoli pezzi; aggiungere all'acqua. Scartare il pacchetto di condimento dal mix di zuppa o riservarlo per un altro uso. Coprire; cuocere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Mix Di Zuppa Di Noodle

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Aggiungere foglie di bok choy, germogli di soia e mais. Mescolare in teriyaki baste e smalto. Cuocere e mescolare 1 o 2 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera e la miscela è completamente riscaldata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente