Le tagliatelle di Szechuan con pollo e broccoli potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini serve 10 e costa $1.88 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 41g di grasso, e un totale di 701 calorie. 13 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di broccoli, petti di pollo, burro di arachidi liscio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è impressionante. Provare Tagliatelle di Szechuan con broccoli, Pollo e tagliatelle di Szechuan, e Pollo di Szechuan con tagliatelle per ricette simili.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
3
Posizionare i petti di pollo su una teglia, la pelle verso l'alto. Strofinare le parti superiori con olio d'oliva e cospargere abbondantemente con sale e pepe. Arrosto per 35 minuti, fino a cottura. Mettere da parte fino a quando abbastanza freddo da gestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Rimuovere la carne dalle ossa e scartare la pelle e le ossa. Sminuzzare il pollo in pezzi di grandi dimensioni e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
5
Nel frattempo, portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata e sbollentare le cimette di broccoli per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
B Zucchero
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
6
Scolare e immergere immediatamente in una ciotola di acqua ghiacciata per interrompere la cottura e impostare il colore.
Mettere l'aglio, zenzero, olio vegetale, tahini, burro di arachidi, salsa di soia, sherry, aceto di sherry, miele, olio di peperoncino, olio di sesamo, 1/2 cucchiaino di pepe nero e pepe di cayenna in un robot da cucina dotato di una lama in acciaio e purea fino a che liscio. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Jalapeno Fresco Intero
Aceto Di Sherry
(come La Barra Crunch)
2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate
3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi
Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato
Olio Di Peperoncino
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
1 Arancia, Scorza
Miscela Di Cole Slaw Tricolore
Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto
Tahini
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)
9
Aggiungere una spruzzata di olio d'oliva in una grande pentola di acqua bollente salata e cuocere gli spaghetti secondo le istruzioni sulla confezione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Spaghettate
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
10
Scolate la pasta in un colino, mettetela in una ciotola capiente e, mentre è ancora calda, conditela con la salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice