Tabbouleh di tonno multigrain con vinaigrette di oliva nera cremosa

Multigrain Tabbouleh tonno con cremosa Vinaigrette di oliva nera è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 278 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.43 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 9 minuti. Se hai prezzemolo, pomodoro, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la miscela di grano si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt al miele e frutti di bosco con Cialde integrali come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è grande. Provare Pasta con Tunan e Vinaigrette di Olive nere, Tonno "marinato" scottato con Vinaigrette nero-oliva, e Insalata di pasta di tonno con vinaigrette di olive nere calde per ricette simili.