Strisce di pollo al sesamo
Le strisce di pollo al sesamo potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.14 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 10. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 17g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 236 calorie. Una miscela di aglio, salsa worcestershire, metà del petto di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare i semi di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio non è così grande. Ricette simili includono Strisce di pollo al sesamo, Strisce di pollo al sesamo, e Strisce di pollo al sesamo e pecan.
Istruzione
Ungere leggermente una vaschetta di gelatina da 15 per 10 pollici.
Tagliare il pollo trasversalmente in strisce da 1/2 pollici. In una grande ciotola, unire panna acida, succo di limone, sale di sedano, salsa Worcestershire, sale, pepe e aglio.
Aggiungere il pollo alla miscela, rivestire bene e coprire. Conservare in frigorifero almeno 8 ore o durante la notte.
Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
In una ciotola media, unire le briciole di pane e semi di sesamo.
Rimuovere le strisce di pollo dalla miscela di panna acida.
Arrotolare la miscela di briciole, ricoprendo uniformemente. Disporre in un unico strato in padella preparata. Spoon il burro uniformemente sul pollo.
Cuocere per 18-25 minuti o fino a quando il pollo è tenero e dorato.