Spigola Rigata con Arance Rosse e Olive

Name: Spigola Rigata con Arance Rosse e Olive
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 arance rosse; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale grosso e pepe macinato fresco; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti (con pelle) spigola a strisce, pelle segnata; 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) olive verdi denocciolate, tagliate in quarti; 2 scalogni, tagliati a dadi da 1/4 di pollice; 6 (inverno) burro freddo non salato

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il branzino a strisce con arance rosse e olive. Questa ricetta rende 4 porzioni con 349 calorie, 31g di proteine, e 23 g di grasso ogni. Per $3.05 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 22 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Una miscela di burro, olio di canolan, scalogno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale grosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è buono. Provare Branzino Arrosto con Finocchio, Arance Rosse e Olive, Spigola Rigata con Carciofi e Olive, e Spigola Striata Arrosto con Finocchio, Pomodori e Olive oleate per ricette simili.

Istruzione

Cospargere il pesce con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Scaldare l'olio in una padella media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il pesce, il lato della pelle verso l'alto; cuocere fino a doratura, circa 3 minuti. Girare il pesce, ridurre il calore a medio, e continuare a cuocere fino a quando il pesce è opaco e completamente cotto attraverso, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Trasferire il pesce in un piatto da portata; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

arance rosse 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Chorizo messicano (circa 2 link)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale grosso e pepe macinato fresco 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti (con pelle) spigola a strisce, pelle segnata 28Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

olive verdi denocciolate, tagliate in quarti 2

scalogni, tagliati a dadi da 1/4 di pollice 6(inverno)

burro freddo non salato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Marmle Pinot Grigio. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.