Spiedini di agnello e verdure speziati con salsa di coriandolo e menta

Spiedini di agnello e verdure speziati con salsa di coriandolo e menta
Spiedini di agnello e verdure speziati con salsa di coriandolo-menta è un senza glutine, senza latticini e intero 30 ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 166 calorie. Per $2.13 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come piatto principale. Vai al negozio e prendi l'olio di canolan, le foglie di coriandolo, il coriandolo macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 46%. Provare Kebab di pollo speziato indiano con chutney di coriandolo e menta, Spiedini di agnello con salsa di yogurt alla menta, e Costolette di agnello con salsa di coriandolo e menta per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare la griglia a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
2
Per preparare kebab, unire i primi 6 ingredienti in una grande ciotola; aggiungere l'agnello, lanciando a cappotto. Filetto di agnello, pomodori, peperone e cipolla alternativamente su ciascuno di 8 (8 pollici) spiedini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rigatoni SecchiRigatoni Secchi
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
3
Posizionare gli spiedini su una griglia rivestita con spray da cucina; grill 10 minuti o fino al grado desiderato di cottura, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
4
Per preparare la salsa, unire il coriandolo e gli altri ingredienti in un frullatore; elaborare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
5
Servire con kebab.
1
Mettere 1 mango maturo sbucciato tritato, 2 cucchiai di succo di lime fresco e 1/8 cucchiaino di cardamomo macinato in un robot da cucina; elaborare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polvere Di CardamomoPolvere Di Cardamomo
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Attrezzatura che userete
Come Il Burro, Tritato GrossolanamenteCome Il Burro, Tritato Grossolanamente
2
Servire sopra il gelato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute10
Rivista