Speziato Tofu dita

Speziato Tofu dita
Hai bisogno di un piatto principale vegetariano? Le dita di Tofu speziate potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 1055 calorie, 51 g di proteine, e 52g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $5.62 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pane, cipolla in polvere, burro di arachidi e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'estratto di vanillan è possibile seguire questo corso principale con il Gelato Vanillan come dessert. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 1384 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Speziato Tofu dita, Dita croccanti di Tofu, e Dita croccanti di Tofu.

Istruzione

1
Scolare il tofu, quindi avvolgerlo in carta da cucina e teatasciugamani. Peso con libri pesanti e lasciare per mezz'ora per drenare il liquido in eccesso dal tofu.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
AvvolgereAvvolgere
2
Scartare il tofu e tagliare le dita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
3
Mescolare il pangrattato con le spezie e versare su un piatto. Immergere le dita di tofu nel pangrattato fino a quando ben rivestito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MollicaMollica
SpeziaSpezia
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
TuffoTuffo
4
Cuocere o friggere in un filo d'olio fino a doratura e croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
Servire con ketchup per immersione.6, Godere!
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
6
Sbattere le uova con il latte e l'estratto di vaniglia e versarle su un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VanigliaVaniglia
UovoUovo
LatteLatte
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
7
Prepara 2 panini.
8
Spalmare il burro di arachidi su una fetta, schiacciare mezza banana in cima, dall'altra parte diffondere la nutella, sandwich insieme e premere con decisione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di ArachidiBurro Di Arachidi
Crema Di Nocciole Al CioccolatoCrema Di Nocciole Al Cioccolato
Ulteriori Fette Di Banana, FacoltativeUlteriori Fette Di Banana, Facoltative
DiffusioneDiffusione
9
Tagliare il panino a metà o in quarti e immergerlo nell'uovo prima di friggerlo in una padella abbastanza calda, spruzzata con un filo d'olio, fino a renderlo croccante con un centro trasudante.4,
Ingredienti di cui avrai bisogno
TuffoTuffo
UovoUovo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
10
Servire immediatamente.
11
Divertiti!
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving2
Punteggio di salute29
Rivista