Speedy Chicken Stir-Fry
Questa ricetta serve 25 e costa 25 centesimi per porzione. Una porzione contiene 91 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi la pasta angel hair, la salsa di soia lite, le cimette di broccoli e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure.
Istruzione
Cuocere la pasta in una grande casseruola come indicato sulla confezione, omettendo il sale e aggiungendo i broccoli all'acqua bollente per gli ultimi 3 min.
Nel frattempo, cuocere il pollo in grande padella antiaderente spruzzato con spray da cucina a fuoco medio-alto 6 a 8 min. o fino al termine, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in condimento, salsa di soia e condimenti; cuocere 1 min., mescolando di tanto in tanto.
Scolare il composto di pasta; mettere in una grande ciotola.
Aggiungere la miscela di pollo; mescolare leggermente.
Servire condita con noci.