Sogliola con Basilico, Pomodori e Origano

Name: Sogliola con Basilico, Pomodori e Origano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 14 pomodori interi, tritati, succhi riservati; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1t polvere di pepe bianco; 2 (inverno) basilico fresco tritato, più extra per guarnire; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio, affettato; 1 Succo di limone; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 0 (può essere o scremare) olio d'oliva più 3-4 cucchiai; 3 patate rosse, tagliate a dadini e parboiled; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti sogliola

Sogliola con Basilico, pomodori e Origano potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 275 calorie, 18g di proteine, e 10g di grasso. Per $2.92 per porzione, questa ricetta copertine 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Non molte persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 25 minuti. Se hai sale e pepe kosher, suola di filetti, fiocchi di pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Provare Snapper rosso intero arrosto umido con pomodori, basilico e origano, Sogliola Con Porri e Pomodori, e Sogliola en Papillote con Pomodori e Olive per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Asciugare la suola con carta assorbente e cospargere di sale e pepe. In una grande padella a prova di forno, rosolare la suola in 1 cucchiaio di olio d'oliva su un lato, quindi togliere dalla padella e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Unico

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere l'origano, i fiocchi di pepe rosso e l'aglio nella padella e soffriggere 1 minuto. Quindi, aggiungere le patate e i pomodori tritati (con i loro succhi) e cuocere da 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Arancia, Scorza

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Versare metà del succo di limone nella padella, aggiungere il brodo di pollo e condire con sale e pepe. Portare a fuoco lento, quindi aggiungere il pesce nella padella e imbastire con la salsa. Terminare la cottura in forno, da 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1t Polvere Di Pepe Bianco

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Togliere il pesce dalla padella e metterlo su un piatto. Riportare la padella sul fuoco e aggiungere i restanti 1 cucchiai di olio d'oliva insieme al basilico tritato e al succo di limone rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Lasciare che la salsa si riduca a fuoco medio, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Servire il pesce con la salsa e guarnire con basilico tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

Ingrediente

Serving:

pomodori interi, tritati, succhi riservati 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1t polvere di pepe bianco 2(inverno)

basilico fresco tritato, più extra per guarnire 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio, affettato 1

Succo di limone 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe nero appena macinato 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 11 libbra di zucchine,

origano secco 0(può essere o scremare)

olio d'oliva più 3-4 cucchiai 3

patate rosse, tagliate a dadini e parboiled 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti sogliola

Vino consigliato: Pinot Nero, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pesce nel menu? Prova l'abbinamento con Pinot Nero, Pinot Grigio e Gruener Veltliner. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso chiaro, come un pinot nero. Si potrebbe provare Capitolo 24 Fuoco e inondare il fuoco Pinot Noir. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,1 su 5 stelle e un prezzo di circa 60 dollari a bottiglia.

Capitolo 24 Fuoco e inondazione Il Fuoco Pinot Noir

Uno studio in terrior in una parola, Fuoco. È più a frutto rosso rispetto alle sue controparti, con profumi di ciliegie, lamponi, cedro e pavimento forestale. Una componente tannica della trama avvolge il vino mentre funge da trampolino di lancio, mantenendolo alto ed elegante.